不要讓口臭成為我們生活中的煩惱

口臭到底是什麼原因引起的,西醫會告訴你,口臭源自於口腔內的細菌和食物殘渣的發酵,或者其他口腔疾病引起,只需要去除細菌即可避免口臭,去除細菌的管道就是刷牙以及洗牙,而中醫認為,口臭是因為脾胃濕熱引起,也就是俗稱的上火,解決方案很簡單,不吃辛辣油膩食品,多吃水果蔬菜,多喝水多休息,不熬夜多鍛煉。